Hoje, por exemplo, a urbanização incentiva a vida em ambientes fechados, o que aumenta os casos de miopia. Também é visível o uso contínuo de telas digitais causando o cansaço visual, e estimulando o desenvolvimento de certos defeitos visuais.
Existem soluções para essas novas situações. Precisamos aumentar a conscientização, verificar regularmente a visão, e fornecer soluções adequadas que sejam acessíveis a todos, pois, a visão é uma função essencial em nossas vidas.
Com ela desenvolvemos nossa vida cotidiana, e é preciso administrar esse sentido precioso protegendo e cuidando dele, seja qual for nossa idade, estilo de vida, e atividades, os fatores mais importantes para analisar sua saúde visual são:
- VERIFIQUE REGULARMENTE A VISÃO.
Desde a infância, os primeiros exames oftalmológicos obrigatórios devem ser realizados de acordo com a caderneta de saúde pessoal, aos 8 dias e depois aos 4, 9 e 24 meses. É importante rastrear problemas de visão durante a infância.
A partir dos 18 anos, testes de visão regulares ainda devem ser feitos. Mesmo que a acuidade visual ideal seja alcançada entre 10 e 15 anos, os olhos começam a degradar após atingir a idade adulta. A visita a um especialista deve ser feita a cada 12 a 18 meses.
De 40 a 45 anos, é aconselhável continuar essas visitas para detectar o mais cedo possível o início da presbiopia, com cerca de 60 anos, é importante detectar qualquer risco de glaucoma, catarata ou DMRI e consultar um especialista em visão ao menos 1 vez por ano.
- ADOTE HÁBITOS BONS PARA OS SEUS OLHOS.
Recomenda-se proteger os olhos dos raios ultravioletas usando óculos escuros e lentes com filtros para evitar a superexposição à luz azul-violeta. Pessoas expostas à luz de telas devem fazer um intervalo a cada 20 minutos.
No caso de olhos secos, umedeça sempre os olhos com soro fisiológico. Pessoas que trabalham em ambientes onde correm o risco de voar materiais em seus olhos devem estar equipadas com óculos de proteção.
- VISÃO CORRETA COM UMA PRESCRIÇÃO ADAPTADA ÀS SUAS NECESSIDADES VISUAIS.
Existe uma solução para cada defeito visual e necessidade de visão. Como eles podem mudar ao longo da vida, recomendamos que você procure sempre o seu optometrista, e faça exames regulares para adaptar a melhor correção, pois, um defeito visual pode piorar se não corrigido.