Entretanto, ainda gera uma série de dúvidas sobre o que é ou mesmo porque ela acontece.
Sendo assim, aqui você terá todas as respostas e ainda vai entender melhor como é o tratamento e quais são os cuidados a serem tomados.
O que é presbiopia?
Diferentemente da miopia, que geralmente é hereditária e começa na infância, a presbiopia se relaciona com a idade.
Como resultado, é mais comum após os 40 anos e se caracteriza como uma visão cansada.
De forma geral, é uma condição que causa a piora da visão ao longo do tempo, causando a sensação de olhos sem força.
O principal indício dessa condição é a perda gradativa de foco, seja para objetos que estão próximos ou distantes.
Inclusive, é o que leva muitos a aumentar o tamanho das letras nos celulares, escolher livros com fontes maiores ou ter dificuldade para realizar atividades que antes eram comuns.
Na prática, a presbiopia não afeta a saúde, mas quando não é tratada, pode comprometer a qualidade de vida.
Sintomas
Os principais sintomas da presbiopia incluem o ato de afastar objetos para tentar melhorar a visão e o enxergar embaçado ou desfocado.
Esses sintomas acontecem porque, com o envelhecimento, o cristalino vai ficando menos elástico, ocasionando esse problema no foco.
Basicamente, funciona como uma lente que vai envelhecendo.
Justamente por isso, é algo bastante natural e até mesmo esperado.
Porém, existem alguns outros sintomas importantes e que podem ajudar no diagnóstico e na busca por tratamento:
- Enxaquecas ou dores de cabeça constante;
- Sensação de olhos cansados;
- Ardência nos olhos;
- Visão borrada ou desfocada;
- Vermelhidão na região dos olhos;
- Lagrimejo;
- Manchas na visão;
- Fadiga ocular.
Além disso, um dos sinais mais característicos é chamado de “síndrome do braço curto”.
Dessa forma, como você começa a ter dificuldade para enxergar letras e imagens pequenas, existe a tendência de afastar o objeto para tentar focar melhor.
Lembre-se que a presbiopia é diferente da hipermetropia, sendo essa última diagnosticada precocemente e que se refere a um problema na estrutura do olho.
Importante
Como pode começar a partir dos 40 anos, ou até antes, muitos adultos podem notar uma queda no rendimento ou problemas no trabalho.
Principalmente aqueles que dependem unicamente da visão, como quando o trabalho é lendo, em frente a telas, etc.
Justamente por isso, se você começa a notar que está mais difícil trabalhar ou manter a produtividade, talvez seja hora de procurar um profissional.
Causas da Presbiopia
A principal causa dessa condição é o envelhecimento natural dos olhos e de toda a sua estrutura.
Na prática, o que acontece é que o cristalino vai perdendo a flexibilidade ao mesmo tempo que os músculos da visão ficam mais fracos para se movimentar.
Como resultado, acontece essa dificuldade na hora de manter o foco.
Por outro lado, o uso excessivo e focado da visão por longos períodos também pode aumentar as chances de desenvolvimento da visão cansada.
Isso acontece bastante com adultos que ficam olhando de forma fixa para um ponto, como um quadro ou telas.
Assim, pessoas que trabalham em frente ao computador tem mais chances de desenvolver a presbiopia de forma precoce.
Dá para evitar essa condição?
Como se trata de uma condição relativamente natural, não é possível prevenir a presbiopia ou mesmo evitar que ela aconteça.
Entretanto, existem alguns cuidados que podem garantir o retardamento.
Para isso, é preciso incorporar uma série de hábitos ao longo da vida e não apenas durante um período de tempo.
A ideia é reduzir o impacto aos olhos.
Neste cenário, as dicas incluem:
- Sempre ler em ambientes iluminados;
- Evitar atividades que possam forçar os olhos;
- Aumentar as fontes dos textos e proporção das imagens;
- Fazer pausas durante o expediente;
- Aumentar a frequência de piscos ao usar o computador e outras telas;
- Preferir monitores com recurso antirreflexo e com resoluções de qualidade;
- Caso use óculos, usar lentes com proteção em relação a telas;
- Fazer exames periódicos com o profissional.
O ideal é que, durante a rotina, você faça pausas para relaxar os olhos, ao menos a cada uma hora.
Fatores de risco
Os fatores de risco da presbiopia, ou seja, que aumentam as chances de desenvolvimento de a condição, estão ligados principalmente ao estilo de vida.
Portanto, quem fica muito tempo em frente a telas ou olhando um ponto fixo, se encaixam nesses fatores.
Mas ainda existem outros fatores, como:
- Diabetes;
- Problemas cardíacos;
- Esclerose múltipla;
- Uso de diuréticos;
- Pacientes que tomam antidepressivos;
- Uso de anti-histamínicos, etc.
Tratamento de Presbiopia
O tratamento para a visão cansada consiste em fazer o diagnóstico, através de exames e entrevista para avaliação dos sintomas.
Com isso, o paciente pode fazer uso de lentes corretivas, que auxiliem na rotina.
Seja através dos óculos de grau ou das lentes de contato. Sendo que ambas podem ser apenas para perto ou multifocal.
Em alguns casos, também pode ser recomendada a cirurgia refrativa a laser.
Neste caso, o paciente consegue se livrar das lentes, mas não é recomendada para todos, sendo necessário estudar cada caso.
Justamente por isso, é essencial aprender a lidar com essa condição, para realmente ter uma rotina o mais comum possível.
Dessa forma, é essencial manter os exames em dia, para ir avaliando a progressão do quadro e fazer o uso das lentes.
Assim, você evita que acabe forçando demais os olhos, o que pode agravar o quadro. Mas existem alguns outros hábitos importantes, como:
- Exercitar os olhos, alternando em cada um para focar em diferentes objetos;
- Evitar ficar longos períodos olhando para um ponto fixo;
- Sempre escolher ambientes com boa iluminação;
- Usar telas com luzes de apoio/proteção;
- Fazer intervalos durante o dia, para deixar os olhos descansando.
Importante
A presbiopia pode vir acompanhada de outros problemas na visão, como miopia, astigmatismo e hipermetropia.
Em todo caso, o tratamento deve ser analisado pelo profissional, considerando a visão por completo bem como o bem-estar.
Portanto, converse com o seu médico e siga todas as recomendações.
